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把关爱送给每一位了不起的妈妈

时间：2026-07-17 08:40:46 来源：深空网

【来源：甘肃省疾病预防控制中心】

今天是母亲节

在这个充满温情的日子里

我们最朴素的心愿

就是妈妈们平安健康、自在舒心

女性的爱送身体有着独特的生理节律

从乳腺健康到私处护理

从经期调理到更年期保健

每一处细节都值得被温柔对待

乳腺健康

HAPPY MOTHER'S DAY

乳腺癌被称为女性健康的“头号杀手”。如果是妈妈激素波动引起的乳房胀痛、水肿症状，把关可以选合身、爱送支撑好的妈妈内衣来缓解。做好早筛查是把关预防乳腺癌最有效的防控手段。40岁以上的爱送普通风险女性，建议每1-2年进行1次钼靶检查。妈妈建议高危人群将筛查年龄提前（如＜40岁），把关并提升筛查频率，爱送必要时结合更具针对性的妈妈检查手段。远离烟酒、把关不熬夜，爱送坚持地中海饮食、妈妈适量吃大豆，有助降低风险。

私处护理

HAPPY MOTHER'S DAY

内裤每天换，选纯棉透气款，洗净晒干。

清水洗外阴，不用香皂、洗液，避免破坏菌群。

如厕从前向后擦，多喝水防尿路感染。

少穿紧身收腹裤，保护盆底，避免脱垂、漏尿风险。

出现瘙痒、异味、分泌物异常，及时就医。

经期调理

HAPPY MOTHER'S DAY

经期健康同样要上心，建议养成记录月经周期的习惯，正常周期在 21-35 天，经期出血不超过 7 天。

痛经不用默默硬扛，布洛芬没有成瘾性，刚来月经时服用效果最好，配合热敷会更舒服。如果痛经明显加重、周期紊乱或是非经期出血，一定要及时就医。

月经前出现的情绪波动、乳房胀痛，多是经前期综合征，清淡饮食、适当运动就能有效缓解。